身体を動かす

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ところで。定期的に運動をしていた私ですが諸事情により１週間ほどお休みをしていました。するとどういうことが起きたか。その1は「代謝力が落ちた」。食べたものを取り入れ排出し循環していた身体サイクルが滞ってしまったよう。身体がもったりして重い。これは階段を上る時に特に感じます。うーむ。そして・・・まだまだあるので次回に。

丸子橋ゴルフ練習場
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