四字熟語～その2

こんにちは！東急線「多摩川」「新丸子」駅からウォーキングで7～8分、「武蔵小杉」からも近い丸子橋ゴルフ練習場です！

さて「四字熟語」について考えていますが、最近ではやはり「暑熱順化」でしょう。「暑熱順化」とは身体が暑さに慣れること。私は長い間体内に熱がこもりやすく、体温調節がうまくできない体質、夏になっても汗をたくさんかけるようになるのは身体が暑さにやっと慣れた8月末ぐらいでした。が、定期的に運動をするようになってから暑い日々が続けば徐々に汗をかけるようになりました。それでも寒い日々から急に暑くなれば多くの方同様、身体が戸惑ってしまう感じは否めません。人にもよりますが「暑熱順化」には数日から2週間ほどかかるようです。家事、入浴、運動等で身体を動かしながら、熱中症予防の為にも慣らしていきましょう。

丸子橋ゴルフ練習場
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