リンクが切れている? その2

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以前にも書きましたが、最近ますます感じるのは「頭では理解したが、実際の動作ができない」ということ。例えばインストラクターが「右足で跳んで左に回転する」という動作をしてみせたとする。難しい動作ではないので自分でもやってみようとするが、できない。あれっ?これはまず、①筋肉が落ちているので、頭ではできると思っても再現できない(これは理解できます)が、問題は②「難しくないのに身体が動かない」(ウーム)。これって頭と身体のリンクが切れているんだろうか。

「動ける身体」を目指したい。そのためには階段を上がるときは意識して腿を上げる、というように動作を意識して行う、できなかったことは何回も練習して反射能力を鍛えることなのかなぁ、などと考え続けている今日この頃です。

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