いもくりなんきん

こんにちは！寒暖の差に留意しながら身体を慣らして冬に備えていきたいものです。アウトドアの打席、アプローチ、グリーンが気持ちよい丸子橋ゴルフ練習場です！

さて、俗に「いもくりなんきん」と言いますが、これはさつまいも、栗、カボチャのこと、秋の味覚。なんだか太りそうなものばかりなどと思ってしまいがちですが、さつまいも、カボチャはビタミンも豊富、栗はめったに口にしないので気にする必要もなし（笑）。人それぞれの事情はあるかと思いますが、40～50代は何を食べるか、メタボも気になりますが、65歳を過ぎたあたりからあらゆるモノをまんべんなく（多種食！）好きに食べるのがよいのではと思います。この歳になると自分の体調管理も自然とわかってきますし・・・。

ところで、次回は同じ「いも」でも「じゃがいも」のお話を。

丸子橋ゴルフ練習場
tel：044-411-4005